Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g azeite
- 250 g cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 1 cebola cortada em cunhas (1 cm aprox.)
- 40 g manteiga cortada em pedaços
- 120 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de tomilho seco
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 450 kJ / 107.6 kcal
- Protides
- 0.8 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 9.3 g
- Graisses saturées
- 2.9 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 273.9 mg
Recettes alternatives
Arroz de cenoura
30min
Iogurte de chocolate
12h
Húmus de pesto com tomate seco
15min
Crackers integrais com alecrim
2h
Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
55min
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20 min
Magia em sua casa - Quiche
1h 30min
Sopa de feijão-verde
1h 10min
Salada de fruta tropical - TM5
30min
Pudim de alperce com chantilly e praliné de amêndoa da Débora Cabral
3h 30min
Tempeh
48h
Monstros de puré de batata
2h 5min