Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
10
g folhas de hortelã, frescas
ou 10 g folhas de manjericão fresco - 250 g iogurte natural
- ½ limão, somente o suco
- ½ c. chá de sal marinho
- 1 pitada de pimenta do reino em pó
- azeite, q. b. para temperar
- Infos nut.
- par 1 porção
- Calories
- 151 kJ / 36 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 2 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 0 g
- Sodium
- 39 mg
Recettes alternatives
Húmus de aproveitamento de legumes
10min
Molho oriental
Pas d’évaluation
Framboesa Spritz
Pas d’évaluation
Salada com Camarão e Manga
2h 20min
Pasta de grão de bico (homus)
40min
Leite de coco
30min
Maionese de alho
15min
Salada de quinoa com legumes
30min
Doce de aproveitamentos
35min
Sorbet de frutas
5min
Molho de iogurte
5min
Molho pesto de manjericão
10min