
Appareils et accessoires
Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas
Préparation 10min
Total 55min
6 doses
Ingrédients
Couve e cebola caramelizadas
-
cebola cortada em rodelas finas260 g
-
couve-lombarda cortada em tiras finas220 g
-
manteiga45 g
-
azeite20 g
-
pimenta1 pitada de
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
mel10 g
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molho de soja10 g
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caramelo líquido15 g
-
Vinho do Porto10 g
Arroz selvagem
-
água800 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite10 g
-
arroz selvagem300 g
-
tomilho p/ guarnecer1 c. sopa de
Infos nut. par 1 dose
Calories
322.4 kcal /
1348.7 kJ
Protides
8.9 g
Lipides
11.9 g
Glucides
47.5 g
Fibre
5.1 g
Graisses saturées
4.7 g
Sodium
507.4 mg
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