Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 140 g rabanete
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas (4 cm aprox.)
- 2 talos de salsa, só as folhas
- 3 talos de aneto, só as folhas
- 500 g queijo quark magro
- 100 g tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 20 g leite meio-gordo
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta moída
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 140 kJ / 33 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 0.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Chips de legumes no forno - TM6
1h 45min
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55min
Mistura de casca de maçã e especiarias
Pas d’évaluation
Halloumi BIY com bacon ou curgete
9h
Tostas low carb
2h
Tártaro quente de cogumelos
35min
Pãezinhos de quark
45min
Caldo de galinha rico em colagénio
12h 10min
Salada de beterraba com halloumi
15min
Batido energético
10min
Sorvete de fruta leve
5min