Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 311 évaluation

Préparation 5min

Total 15min

2 porcje

Ingrédients

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 319 mg

Protides 3 g

Calories 492 kJ / 117.5 kcal

Lipides 10.5 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DODATKI 15 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Kompot porzeczkowo-agrestowy

Kompot porzeczkowo-agrestowy

30min

Cukinia w pomidorach

Cukinia w pomidorach

25min

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

15min

Rumienienie 200 g pora

Rumienienie 200 g pora

20min

Rumienienie cebuli i czosnku

Rumienienie cebuli i czosnku

20min

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

20min

Mocne rumienienie 200 g cebuli

Mocne rumienienie 200 g cebuli

25min

Rumienienie 200-300 g cebuli

Rumienienie 200-300 g cebuli

20min

Szparagi z soczewicą i salsą verde

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30min

Sos soubise

Sos soubise

30min

Pieczarki duszone ze śmietaną

Pieczarki duszone ze śmietaną

30min