Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 3 pizzico di sale
- 5 g di curcuma in polvere
- 5 g di curry in polvere
- 250 g di zucchine a rondelle (0.5 cm circa)
- 90 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm circa)
- 150 g di peperone rosso o giallo, pulito e a pezzi (2 cm)
- 400 g di petto di pollo a listarelle (2 cm)
- 500 g di acqua
- 250 g di cous cous
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2054 kJ / 491 kcal
- Protides
- 33.1 g
- Glucides
- 46.4 g
- Lipides
- 17.6 g
- Fibre
- 7.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45min
Curry di pollo con riso basmati
45min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1h 5min
Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma
35min
Pollo e insalata tiepida di patate
55min
Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore
40min
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1h 25 min
Pollo alla soia e sesamo
40min
Riso con pollo e verdure
30min
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40min
Cous cous di pollo speziato
30min