Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 3 pizzico di sale
- 5 g di curcuma in polvere
- 5 g di curry in polvere
- 250 g di zucchine a rondelle (0.5 cm circa)
- 90 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm circa)
- 150 g di peperone rosso o giallo, pulito e a pezzi (2 cm)
- 400 g di petto di pollo a listarelle (2 cm)
- 500 g di acqua
- 250 g di cous cous
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2054 kJ / 491 kcal
- Protides
- 33.1 g
- Glucides
- 46.4 g
- Lipides
- 17.6 g
- Fibre
- 7.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45min
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1h 5 min
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40 min
Frittata con salmone affumicato e piselli
45min
Petto di pollo e zucchine
50min
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45min
Straccetti di tacchino alla birra con zucca e salvia
40 min
Pollo alle mandorle
45min
Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma
35 min
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1h 25min
Pollo alla soia e sesamo
40 min
Bocconcini di pollo al limone
45min