Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g salsa
- 5 g malagueta
- 1 dente de alho
- 200 g azeite, mais 3-4 c. sopa p/ fritar
- 20 g vinagre de sidra
- 3 - 5 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 1 couve-flor (aprox. 800 g)
- Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
- 200 g feijão-manteiga cozido escorrido
- 25 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de pasta de sésamo (tahini)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 5471 kJ / 1307.6 kcal
- Protides
- 13.5 g
- Glucides
- 37.9 g
- Lipides
- 125.7 g
- Graisses saturées
- 17.8 g
- Fibre
- 11.7 g
- Sodium
- 426 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
50min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10min
Almofadinhas de soja e caril
1h 10min
Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
55min
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1h 30min
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1h
Pão ralado com anchovas
5min
Massa com molho beringela e tomate
45min
Caril de frango e espargos thai
1h 15min
Omelete proteica
30min
Leite creme com xarope de ácer
20min