Cuisson de l'épeautre perlé

Name: Cuisson de l'épeautre perlé
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g d'épeautre perlé; 400 - 700 g d'eau; ½ - 1 ½ c. à café de sel

4.6 8 évaluations

Préparation 5min

Total 35min

8 portions

Ingrédients

200 - 500 g d'épeautre perlé
400 - 700 g d'eau
½ - 1 ½ c. à café de sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 0.6 mg

Protides 10.6 g

Calories 910.6 kJ / 217.5 kcal

Lipides 0.9 g

Fibre 37.8 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 37.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mode rice cooker 8 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Crème d'avocat aux herbes

4.6(43)

10min

Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade

4.5(2)

1h 5min

Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose

3.7(15)

5h 40min

Yaourt végétal au lait d'amande

2.8(28)

12h 15min

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

3.7(65)

40min

Cake poire-sarrasin

3.5(24)

1h 15min

Granola aux fruits et noix de coco

4.7(46)

55min

Marinade pour poisson - Inspiration asiatique

4.8(10)

5min

Cassoulet de haricots au pesto de noix

2.8(18)

4h 30min

Salade d'oranges à la fleur d'oranger

4.6(51)

15min

Boisson végétale au riz

4.1(11)

12h

Cookies carotte, orange et flocons d'avoine

4.3(51)

40min