Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g cebuli dymki, ze szczypiorem (ok. 3 szt.), pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g pomidorów, przekrojonych na pół
- 150 g papryki, żółtej lub czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 180 g cukinii, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 150 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 650 g wody
- 20 g koncentratu pomidorowego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone -
1
łyżka oregano, suszonego
ou 2 łyżki oregano, świeżego tylko liście, posiekanego - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- rozmaryn, świeży tylko liście, ilość do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 406 kJ / 97 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 6 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa meksykańska i faszerowane papryki
55min
Toskańska zupa pomidorowa z chlebem
30min
Egejska zupa warzywna
50min
Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Zielona zupa minestrone
40min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30min
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min