Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g ryżu basmati
- 200 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 200 g różyczek kalafiora
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 25 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 80 g rodzynek
- 1 czubata łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 50 g oleju słonecznikowego
- 800 g wody
- 2 - 3 łyżeczki soli
-
migdały, w słupkach, do posypania (patrz wskazówka)
ou orzeszki ziemne, niesolone, do posypania (patrz wskazówka) - 2 - 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1542 kJ / 368 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 5.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tabbouleh z surowymi warzywami
1h 45min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
3h 45min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1h
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min
Śródziemnomorskie kaszotto
45min