Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo (optionnel)
- 700 g de calabacita, en trozos
- 500 g de agua
-
1
cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
ou 1 cda de concentrado de caldo de verdura - 1 cdita de sal, y un poco más al gusto
- 1 pizca de pimienta molida, y un poco más al gusto
- 10 g de mantequilla sin sal
- 40 g de queso crema
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 364 kJ / 87 kcal
- Protides
- 2.9 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 6 g
- Graisses saturées
- 3.4 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 638.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sopa de calabacitas
40min
Sopa de brócoli
15min
Crema de pimiento con calabacitas
30min
Crema de chile poblano
25min
Crema de espinacas con nuez
20min
Crema de jitomate
30min
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Crema de elote
20min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Sopa de poro y papa
40min
Crema de champiñones
20min
Crema de verduras
35min