Versions compatibles
Lemon Chicken with Couscous and Artichokes
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 6 oz lemon juice
- 6 oz extra virgin olive oil
- 1 ¾ tsp salt, divided
- ½ tsp ground black pepper, divided
- 18 oz chicken tenders
- 1 tsp dried oregano
- 8 oz couscous
- 35 oz water
- 16 oz cherry tomatoes, halved
- 16 oz cucumber, sliced (¼ in.), to serve
- 14 oz marinated artichoke hearts, canned, drained, quartered
- 10 oz pitted Kalamata olives, drained
- 5 oz feta cheese, crumbled, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 3515 kJ / 840 kcal
- Protides
- 39 g
- Glucides
- 57 g
- Lipides
- 53 g
- Graisses saturées
- 11 g
- Fibre
- 13 g
- Sodium
- 2251 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Mediterranean Chicken
35min
Chinese Chicken Salad
1h 30min
Turkey Chili
45min
Pork Tenderloin with Carrots and Pesto Potatoes
2h 55 min
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt
45min
Salmon and Lemon Rice Salad
40min
Chicken and Quinoa Salad
50min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Sugar Snap Pea and Chicken Salad
55min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Maple and Mustard Salmon
20min
Moroccan Chicken Bowl
45min