Arroz de chocos

Arroz de chocos

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Préparation 5min

Total 35min

6 doses

Ingrédients

salsa
15 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
talo de aipo
60 g
azeite
30 g
chocos limpos
500 g
vinho branco
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
concentrado de tomate
5 g
feijão-verde cortado em juliana
250 g
água
700 g
arroz carolino
300 g
laranja (raspa e sumo)
1 ½

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 718.7 mg

Protides 18.3 g

Calories 1479.2 kJ / 353.5 kcal

Lipides 6 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 50.9 g

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