Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 700 g de agua
- 180 g de quinoa blanca, enjuagada y escurrida
- 600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos (3 cm)
- 250 g de brócoli, en floretes
- 1 ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 cdita de ralladura de limón
- 60 g de jugo de limón recién exprimido, reserve los limones usar el jugo
- 60 g de aceite de oliva
- 150 g de jitomate cherry, en mitades para decorar
- 120 g de granos de elote amarillo, escurridos, para decorar
- 1 pieza de aguacate, en cubos, para decorar
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 4609 kJ / 1097 kcal
- Protides
- 45 g
- Glucides
- 45 g
- Lipides
- 84 g
- Graisses saturées
- 12 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 973 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de pepino con pollo salteado
30min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Pollo balsámico con salteado verduras
30min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Pasta con pesto y pollo
30min
Ensalada de quinoa
25min
Salpicón de pollo
25min
Pollo al limón con verduras
40 min
Pollo al cilantro y cuscús
30min
Pasta con salmón y espinaca
40 min
Salpicón de pollo
25min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45min