Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 oz mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, pecans, cashews)
- 16 oz rolled oats
- 1 ½ oz desiccated coconut flakes
- 6 ½ oz maple syrup
- 2 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ½ tsp salt
- 2 tsp vanilla extract
- 4 oz dried blueberries
- 1 oz freeze-dried strawberries
- 1 oz freeze-dried raspberries
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1029 kJ / 246 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 29 g
- Lipides
- 13 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 75 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Chocolate Seed Granola
50 min
Peanut Butter
5min
Five Seed Energy Bars
1h 45 min
Raspberry Almond Pulp Cakes
50 min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2h 30 min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 min
Chocolate Strawberry Energy Bites
30 min
Chocolate Hazelnut Fudgesicle
8h 35min
Chocolate Digestives
1h 10 min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3h
Almond Butter
5min
Superfood Breakfast Muffins
1h