Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
20
g de aceite vegetal
ou 20 g de aceite de oliva - 200 g de calabacita, en rebanadas (2 cm), luego corte en cuartos (2 cm)
- sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- Infos nut.
- par 200 gramos
- Calories
- 923 kJ / 220 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 20 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25min
Salteado de verduras mixtas
30min
Sofrito de pimiento rojo y cebolla TM6
25min
Zanahorias ralladas (500-700 g)
10min
Berenjena sofrita 200 g TM6
30min
Verduras blanqueadas
1h
Pimientos sofritos 200 g TM6
20min
Bastones de zanahoria sofritos 400 g
20min
Bastones de zanahoria sofritos 200 g
15min
Berenjena sofrita 400 g TM6
35min
Cebollas sofritas 300 g
20min
Cebollas sofritas 200 g
20min