Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g amêndoa
- 150 g noz
- 500 g cogumelos marron
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cenoura
- 60 g aipo
- 400 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de piripíri
- 800 g curgete espiralizada
- ½ limão (raspa e sumo)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1382 kJ / 331 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 29 g
- Fibre
- 7 g
Recettes alternatives
Bolonhesa de lentilhas
35min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Empadão vegetariano
1h 40min
Alho-francês à Brás
45min
Caril de cogumelos
20min
Esparguete de batata-doce com pesto de ervas
40min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Empadão de seitan
2h
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3h 25min
Almôndegas de beringela
1h