Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di gherigli di noci
- 100 g di mandorle
- 100 g di nocciole
- 100 g di crusca di avena
- 100 g di fiocchi di soia
- 50 g di semi di zucca
- 100 g di semi di girasole
- 50 g di scaglie di cocco al naturale
- 50 g di semi di sesamo
-
50
g di semi di chia
ou 50 g di semi di lino - 250 g di mele a pezzi (2 mele)
- 5 g di succo di limone
- 10 g di miele
- 15 g di acqua
- 40 g di olio di semi di girasole
- 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optionnel)
- 1 pizzico di sale
- Infos nut.
- par 800 g
- Calories
- 20994 kJ / 5021 kcal
- Protides
- 172 g
- Glucides
- 141 g
- Lipides
- 399 g
- Fibre
- 97.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Buns integrali con burger di barbabietole
3h 40 min
Farina di miglio
10 min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20min
Piadina integrale farcita
40min
Biscotti di avena
30min
Biscotti integrali all'avena
1h 10min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1h 10min
Burro di mandorle
20 min
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30min
Granola
1h 40min
Barrette ai cereali
40min
Biscotti d'avena
45min