Versions compatibles
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 maçã cortada em cubos
- 1 pera cortada em cubos
- 5 g azeite
- ½ c. chá de noz-moscada
- ½ c. chá de gengibre
- 1 c. chá de canela em pó
- 2 c. chá de sumo de limão
- 3 c. sopa de mel
- 300 g flocos de aveia s/ glúten
- 1 c. chá de fermento de padeiro seco
- 1 pitada de sal
- 350 g bebida de amêndoa s/ açúcar
- 1 ovo
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 854 kJ / 204 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Mousse de abacate
5min
Scones integrais com ervas aromáticas
25 min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min
Bolachas de cereais e maçã
50 min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 min
Bolo de matcha
45 min
Bolo de maçã, amêndoa e aveia
45 min
Quadrados de laranja e coco
35 min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 min
Pão de banana e cacau
30 min
Bolo de iogurte e pera
40 min
Biscoitos de maçã
30 min