Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g czerwonego buraka, pokrojonego na kawałki
- 100 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 125 g daktyli, bez pestek
- 125 g borówek amerykańskich
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g wiórków kokosowych
- ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 246.8 kJ / 59 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 2.5 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 5.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10h 50min
Placki warzywne z botwinką
30min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Ciasto z batatów
1h 50min