Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Crema di mango
- 250 g di polpa di mango a pezzi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di peperoncino secco piccante
Pokè bowl
- 1300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
- 300 g di baccelli di soia (edamame)
- 1 avocado, sbucciato e a dadini
- 200 g di filetti di salmone fresco a dadini
- semi di sesamo, a piacere
- salsa di soia, a piacere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2724 kJ / 651 kcal
- Protides
- 26.9 g
- Glucides
- 74.3 g
- Lipides
- 25.4 g
- Graisses saturées
- 17.5 g
- Fibre
- 8.6 g
Recettes alternatives
Curry di pollo con riso basmati
45min
Avocado toast
7h
Mini kebab e patate con salsa yogurt alla menta
40min
Torrette di riso nero
45min
Noodles con gamberi e avocado
35min
Spaghetti di soia con verdure e gamberi
50min
Pancakes
30min
Uramaki (per 1 persona)
1h 30min
Sushi misto (per 1 persona)
10h 30min
Hosomaki (Modalità cuoci riso)
2h 30min
Hawaian Poke Bowl
35min
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35min