Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g Dinkel, ungemahlen
- 100 g Buchweizenkörner
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 2 EL Vanillezucker
- 3 Prisen Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 Ei
- 2 Bananen, in Stücken
- 2 EL Kokosöl
- 180 g Mandeldrink
- 2 EL Mandeln, gehobelt
- 1 EL Kokosraspel
- 2 Bananen, in Scheiben
- Ahornsirup, zum Garnieren
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 62 g
- Lipides
- 14 g
- Fibre
- 6.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10min
Powerballs (Vegan)
15min
Mandelporridge
15min
Green Smoothie
5min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30min
Acai-Smoothie Bowl
10min
Müslibrötchen (süss)
2h
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Porridge mit Früchten und Zimt
15min
Bananen-Pancakes mit Beeren
40min
Süsser Randen-Smoothie
15min