![Porridge alla frutta e cannella Porridge alla frutta e cannella](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D4A0222B-E034-4B91-A7CF-1A0D44B96F76/Derivates/BED9CFE8-6996-4EF1-8C2E-B87A90F6B8C6.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g di nocciola
- 80 g di fiocchi d'avena, fini
- 500 g di bevanda d'avena
- 1 pizzico di sale
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 20 g di bacche di goji
- ½ mela, a fettine sottili
- 1 pera, a fettine sottili
- ½ mela, qualsiasi tipo, a fettine sottili
- sciroppo d'acero, a seconda dei gusti (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1942 kJ / 462 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 65 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 9.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Porridge alle mandorle
15min
Smoothie allo zenzero e agli agrumi
10min
Gelato soft alla vaniglia
13h
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Zuppa di lenticchie in versione orientale
30min
Insalata di verdure con marinata al lime
15min
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge con frutta fresca
15min
Pancake al farro con banane
30min
Porridge di avena e mele
25min
Porridge con composta di pere
25min