Appareils et accessoires
Smoothie
Préparation 5min
Total 5min
4 verres
Ingrédients
-
350 - 450 g de mélange de fruits frais en morceaux si nécessaire
-
200 - 300 g d'eau, (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)200 - 300 g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
-
50 g de glaçons
-
20 - 30 g de jus de citron (optionnel)
-
1 c. à soupe de sucre en poudre (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 verre
Protides
1 g
Calories
344 kJ /
82 kcal
Lipides
0 g
Fibre
1.9 g
Glucides
18 g
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