Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

3.7 10 évaluations

Préparation 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingrédients

50 g di gherigli di noci
60 g di mirtilli rossi disidratati
30 g di albicocche secche denocciolate a metà
50 g di pane di segale a pezzi
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
30 g di olio di sesamo tostato
20 g di senape
20 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
100 g di panna (min. 30% di grassi)
30 g di acqua
100 g di latte
¼ di cucchiaino di curry in polvere dolce
¼ di cucchiaino di semi di cumino
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
120 g di insalata valeriana

120 g di spinaci baby freschi

Niveau

facile

Infos nut. par 4 porzioni

Protides 23 g

Calories 7039 kJ / 1681 kcal

Lipides 129 g

Fibre 23.7 g

Glucides 94 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Passione avocado 12 Recettes
Italie

Piatti freddi 102 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Caesar salad

45 min

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 min

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40 min

Avocado toast con uovo

30 min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35 min

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

20 min

Tabulè speziato

2 h 10 min

Quinoa alla caprese

30 min

Caesar salad di tonno

35 min

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

50 min

Bulgur aromatico con salmone

40 min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30 min