Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 35 g de cacahuetes tostados o fritos sin sal
- 30 g de semillas de lino
- 170 g de dátiles sin hueso partidos por la mitad
- 30 g de arroz inflado
- 90 g de copos de avena
- ½ cucharadita canela molida
- 1 pellizco sal
- 30 g de mantequilla (y algo más para engrasar el molde)
-
100
g de jarabe de agave
ou 100 g de miel - 130 g de mantequilla de cacahuete
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 916 kJ / 219 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 24.7 g
- Lipides
- 11.1 g
- Fibre
- 0 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Mantequilla de cacahuete
35 min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2h 10min
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15min
Crumble de pera con chocolate
25min
Barritas de 5 cereales
1h
Galletas de chocolate con azúcar de coco
30min
Mantequilla de frutos secos y semillas
10min
Mantequilla de avellanas y pipas de girasol
8h
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1h 15min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Magdalenas de avena y fruta
30min