Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de calabacín sin pelar y cortado en trozos
- 90 g de zanahoria en trozos
- 130 g de pimiento rojo
- 35 g de aceite de oliva virgen extra
- 190 g de cuscús
- 190 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 912 kJ / 218 kcal
- Protides
- 5.13 g
- Glucides
- 25.32 g
- Lipides
- 10.71 g
- Fibre
- 2.77 g
Recettes alternatives
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1h 15min
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45min
Cuscús especiado de verduras
30min
Ensalada tabulé
1h 20min
Arroz con calabaza para deportistas
30min
Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas
45min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
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Tallarines con calabaza
1h 10min
Arroz con calabaza
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Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
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35min