Versions compatibles
Insalata di seppioline con frutta secca
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 1 rametto di maggiorana fresca, le foglioline lavate
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 600 g di seppioline fresche, pulite
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 980.4 kJ / 234.2 kcal
- Protides
- 26.4 g
- Glucides
- 5.5 g
- Lipides
- 12.4 g
- Fibre
- 1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Seppie con i piselli
40min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min
Insalata di polpo e zucchine
1h
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min
Pesce spada agrumato
35 min
Salmone all'arancia con agretti
40min
Spada alle erbe con olive
40min
Pesce spada con fagiolini e olive
40min
Insalata di calamari e pesche
40min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50min
Insalata di calamari al limone
35 min
Insalata di mare con citronette all'aglio
2h 25 min