Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
Préparation 15min
Total 45min
2 raciones
Ingrédients
-
dientes de ajo2
-
de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm)1 trozo
-
de cebolla100 g
-
de aceite de oliva30 g
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de tomate troceado en conserva400 g
-
de agua50 g
-
de sal3 - 4 pellizcos
-
de pimienta molida2 - 3 pellizcos
-
de azúcar½ cucharadita
-
de patatas medianas, con piel, en gajos250 g
-
250 g de judías verdes congeladasde judías verdes frescas250 g
-
de dorada con piel, sin espinas (de aprox. 200 g) salpimentados2 filetes
Infos nut. par 1 ración
Calories
596 kcal /
2492 kJ
Protides
55.5 g
Lipides
21.5 g
Glucides
46.6 g
Fibre
9.7 g
Graisses saturées
3.7 g
Sodium
456.6 mg
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Revista Thermomix nº 168
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Espagne
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