Versions compatibles
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm)
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 50 g de agua
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de azúcar
- 250 g de patatas medianas, con piel, en gajos
-
250
g de judías verdes frescas
ou 250 g de judías verdes congeladas - 2 filetes de dorada con piel, sin espinas (de aprox. 200 g) salpimentados
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2492 kJ / 596 kcal
- Protides
- 55.5 g
- Glucides
- 46.6 g
- Lipides
- 21.5 g
- Graisses saturées
- 3.7 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodium
- 456.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min
Salmón al vapor con verduras y arroz
40min
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min
Salmonetes con pisto de verduras
45min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50min
Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
40min
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40min
Salmón marinado a la plancha con ensalada
1h 10min