Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 pimiento, desvenado y en trozos
- 100 g de zanahoria, en trozos
- 210 g de calabacita (aprox 1 pza)
- 50 g de espinaca baby fresca
- 10 g de aceite vegetal
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta de cayena molida
- 8 rebanadas de pan de caja integral
- 4 cdas de mostaza Dijon
- 1 aguacate maduro
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1848 kJ / 440 kcal
- Protides
- 17.2 g
- Glucides
- 76 g
- Lipides
- 13.8 g
- Fibre
- 11.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pimientos rellenos de quinoa
1h
Tostadas de setas
30min
Aguacates rellenos de atún
20min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25min
Salpicón de pollo
25min
Quinoa bowl con hongos
45min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Barks de yogur congeladas
3h
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Pastel Azteca low carb
50min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min