Appareils et accessoires
Crepas de avena rellenas de requesón
Préparation 30min
Total 40min
4 porciones
Ingrédients
Crepas
-
200 g de avena
-
500 g de leche
-
1 huevo
-
1 pizca de sal fina
-
1 cda de aceite vegetal
Relleno de requesón
-
5 g de epazote
-
20 g de cebolla
-
30 g de espinaca baby fresca
-
250 g de requesón
-
½ cdita de sal fina
-
80 g de jitomates cherry
-
aguacate para servir
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porción
Protides
39.8 g
Calories
1229.5 kJ /
292.8 kcal
Lipides
28 g
Fibre
13.5 g
Glucides
95.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
70 Recettes
Mexique
Mexique
Vous pourriez aussi aimer...
Hot cakes de avena y chía
25 min
Avena con manzana
25 min
Hot cakes de avena
30 min
Hot cakes de harina de avena
30 min
Crema Ácida vegana
10 min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Sandwich de verduras
30 min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 min
Tortitas de garbanzo
25 min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 min
Crepas de avena con frutas
40 min
Avena y frutas
15 min