Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 220 évaluations

Préparation 30min

Total 40min

16 sztuk

Ingrédients

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 sztukę

Protides 8.2 g

Calories 217 kJ / 52 kcal

Lipides 1.4 g

Glucides 2.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DLA ALERGIKÓW 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Kosmiczny tort

3h

Mini Sloppy Joes

1h 45min

Kołaczyki z bryndzą

1h 40min

Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym

45min

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45min

Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym

18h 40min

Kofty z indyka z sosem tahini

30min

Jadalny ogródek warzywny

15min

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25min

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

50min

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4h 30min

Wrapy do łapy

1h 10min