Appareils et accessoires
Poulet à l'ananas et quinoa
Préparation 15min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
-
800 g d'eau
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
120 g de quinoa
-
2 échalotes
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
200 g de chou blanc coupé en lanières
-
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
-
1 c. à soupe de sauce de soja salée
-
3 c. à café de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de jambon de poulet, coupé en morceaux400 g de blanc de poulet coupé en morceaux
-
1 ananas frais détaillé en morceaux
-
1 cube de bouillon de volaille dilué dans 0,25 l d'eau
-
5 g de coriandre fraîche (quelques feuilles)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
27.7 g
Calories
2084 kJ /
497.8 kcal
Lipides
6.1 g
Fibre
10.2 g
Glucides
82.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recettes simplissimes
5 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Poulet au lait de coco et épices
50min
Poulet au gingembre et aux oignons
40min
Porc aux abricots secs
55min
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40min
Porc teriyaki aux pommes
2h 20min
Poulet pilaf aux raisins
45min
Poulet à l'orange
1h 30min
Poulet aux pêches jaunes
30min
Curry de potiron aux crevettes
55min
Brochettes de filet mignon à l'ananas
1h 40min
Curry de poulet à l'ananas
35min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40min