Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 rajčata, masitá, (odrůda býčí srdce)
- 5 špetek soli plus podle chuti
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- ½ svazku čerstvého koriandru
- 1 stroužek česneku
- 80 gramů cibule, napůl
- 100 gramů červené cibule, napůl
- 70 gramů šalotky
- 2 špetky mletého černého pepře, nebo podle chuti
- 130 gramů pohanky
- 1 špetka mořské soli, hrubé
- 140 gramů vody
- 50 gramů piniových oříšků
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1098 kJ / 261 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 36 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15 min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 min
Vařená quinoa
15min
Vařený bulgur
35min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Restovaná zelenina
10min
Vegetariánský rýžový salát
40min
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45min
Houbové quinotto
30min
Veganské vafle s kokosovou šlehačkou
55 min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Raw pohanková kaše
8h 20min