Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů ovesných vloček
- 140 gramů slunečnicových semínek
- 90 gramů lněných semínek
- 90 gramů lískových oříšků
- 2 čajové lžičky chia semínek
- 4 čajové lžičky psyllia
- 1 čajová lžička soli
- 300 gramů vody
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu, podle chuti
- 3 čajové lžičky kokosového oleje
- Infos nut.
- par 1 plátek
- Calories
- 751 kJ / 179 kcal
- Protides
- 6.1 g
- Glucides
- 8.9 g
- Lipides
- 12.5 g
- Fibre
- 4.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
RAW oříšková zmrzlina
5min
Müsli chléb
1h 30min
Rýžový salát s ananasem a ořechy
45min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min
Bezlepkový chléb života
1h 10min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Brownies z červené řepy s medem
55min