Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů ovesných vloček
- 140 gramů slunečnicových semínek
- 90 gramů lněných semínek
- 90 gramů lískových oříšků
- 2 čajové lžičky chia semínek
- 4 čajové lžičky psyllia
- 1 čajová lžička soli
- 300 gramů vody
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu, podle chuti
- 3 čajové lžičky kokosového oleje
- Infos nut.
- par 1 plátek
- Calories
- 751 kJ / 179 kcal
- Protides
- 6.1 g
- Glucides
- 8.9 g
- Lipides
- 12.5 g
- Fibre
- 4.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Celozrnné housky
2h
Domácí proteinový chlebík
1h 10min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Jablečné placičky (bez laktózy)
30min
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min
Celozrnný chléb z páry
2h
Bezlepkový chléb života
1h 10min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min