Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 16 évaluations

Préparation 15min

Total 5h 15min

15 plátků

Ingrédients

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Niveau

facile

Infos nut. par 1 plátek

Protides 6.1 g

Calories 751 kJ / 179 kcal

Lipides 12.5 g

Fibre 4.3 g

Glucides 8.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Superfood 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Lilková pomazánka

50min

Podzimní celerový salát

15min

Restovaný pórek (200 gramů)

20min

Halloweenské houstičky

3h 20min

Ořechový koláč s meruňkami

1h 30min

Medovo-dýňové perníčky

1h 45min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40min

Kroupy se žampióny

55min

Müsli tyčinky se skořicí

50min

Zapečená dýně s čedarem

45min

Dýňové bulky

2h 15min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min