Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

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Préparation 5min

Total 1h

8 porciones

Ingrédients

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 413 mg

Protides 7 g

Calories 473 kJ / 113 kcal

Lipides 1 g

Fibre 8 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 21 g

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