Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

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Préparation 5min

Total 10min

6 vasos

Ingrédients

300 g de frutos rojos congelados variados
200 g de yogur griego
70 g de miel
2 manzanas (aprox. 240 g en cuartos)
100 g de leche fría
2 cucharadas de frutos rojos frescos variados (optionnel) para decorar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Sodium 24.3 mg

Protides 3.5 g

Calories 563 kJ / 134 kcal

Lipides 2.6 g

Fibre 2.7 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 27.1 g

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Espagne

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