Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

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Préparation 5min

Total 10min

4 raciones

Ingrédients

350 g de fresas maduras
30 g de azúcar moreno (optionnel)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado
250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 16 mg

Protides 4 g

Calories 578 kJ / 138 kcal

Lipides 5 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 14 g

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Également présenté dans

Revista Thermomix nº 138 40 Recettes
Espagne

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