Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 mango maturo, la polpa
- 150 g di ananas fresco, la polpa
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 40 g di fiocchi di farro
- 50 g di lamponi freschi
- 2 cucchiai di muesli
- 2 cucchiai di semi di canapa
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 56 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 9.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Yogurt al té matcha con granola
40min
Ayran alla menta
5min
Borscht
25min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 min
Smoothie Bowl alla carota
10 min
Smoothie avocado ed ananas
10 min
Smoothie mango e ananas
15 min
Cupcake al tè verde
1h 30 min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min