Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 évaluations

Préparation 10min

Total 1h 10min

4 porce

Ingrédients

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (optionnel) nasekané, na ozdobu

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Protides 36.4 g

Calories 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Lipides 17.9 g

Fibre 3.5 g

Glucides 69.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bez laktózy 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Jehněčí plátky s citrónovými bramborami

1h 25min

Karbanátky z hub

35min

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min

Kokosové kloboučky

2h

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Žampióny plněné kysaným zelím

40min

Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou

40min

Cukety plněné krůtím masem

1h 10min

Italský ořechový dort

1h

Zázrak z jednoho vejce

2h 30min

Rybí polévka s pórkem

35min

Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou

45min