Versions compatibles
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
½
melón amarillo congelado en trozos (500 g)
ou ½ melón Galia en trozos (500 g) - 40 g de almendra cruda sin piel
- 1 papaya pequeña en trozos (200 g)
- ½ mango en trozos
- 4 cucharadas de salvado de avena
- 150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
- 30 g de zumo de naranja recién exprimido
- ½ mango en dados (2 cm)
- 1 kiwi en dados (1 cm)
- 1 cucharada de copos de coco fresco
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 900 kJ / 215 kcal
- Protides
- 6.7 g
- Glucides
- 27.5 g
- Lipides
- 8.8 g
- Fibre
- 4.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Smoothie delicioso
10min
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Smoothie de papaya y queso fresco
5min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min