Appareils et accessoires
Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
Préparation 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingrédients
-
Möhren250 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser250 g
-
Weißwein, trocken80 g
-
Speisestärke1 EL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zitronensaft zum Würzen
-
Salz zum Würzen
-
weißer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Zuckerschoten ggf. halbiert150 g
-
gelbe Paprika in feinen Streifen150 g
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 100 g)4
-
Butter kalt, in kleinen Stücken (ca. 1 cm)50 g
-
Crème fraîche60 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
22 g
Calories
1261 kJ /
301 kcal
Lipides
16 g
Fibre
4.6 g
Glucides
13 g
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