Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 évaluation

Préparation 5min

Total 50min

16 porcí

Ingrédients

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 5.8 g

Calories 1324 kJ / 315 kcal

Lipides 18.3 g

Fibre 6.1 g

Glucides 30.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pohanka 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min

Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)

Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)

3h 20min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8h 20min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1h 10min

Arašídové máslo

Arašídové máslo

10min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1h 45min

Kokosová granola

Kokosová granola

1h 40min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Mandlové mléko

Mandlové mléko

6h 10min

Čokoládovo-oříšková pomazánka

Čokoládovo-oříšková pomazánka

5min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min