Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 évaluations

Préparation 5min

Total 50min

16 porcí

Ingrédients

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 5.8 g

Calories 1324 kJ / 315 kcal

Lipides 18.3 g

Fibre 6.1 g

Glucides 30.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pohanka 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Restované houby (300 gramů)

25min

Dip z červené řepy

15min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min

Mini cheesecaky s mangovým pyré

3h

Galetka s třešněmi

1h 25min

Kokosové máslo

5min

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40min

Müsli tyčinky se skořicí

50min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

3h 50min

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10min

Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

1h 5min