Versions compatibles
Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de uvas rojas sin semillas
- 120 g de lombarda en trozos
- 125 g de arándanos frescos
- 2 peras maduras peladas, sin pepitas, en trozos (aprox. 200 g)
- 5 g de raíz de jengibre fresca (optionnel)
- 1 tallo de apio en trozos (aprox. 20 g)
- 30 g de zumo de limón recién exprimido
- 1 pellizco de sal
- 200 g de agua
- 100 g de cubitos de hielo
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 319 kJ / 76 kcal
- Protides
- 1.2 g
- Glucides
- 17.3 g
- Lipides
- 0.2 g
- Fibre
- 3.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10 min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 min
Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji
10 min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Zumo verde
10 min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Smoothie rojo
10 min
Batido de frutos rojos
5min