Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

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Préparation 5min

Total 5min

4 vasos

Ingrédients

200 g de uvas rojas sin semillas
120 g de lombarda en trozos
125 g de arándanos frescos
2 peras maduras peladas, sin pepitas, en trozos (aprox. 200 g)
5 g kion (optionnel)
1 tallo de apio en trozos (aprox. 20 g)
30 g zumo de limón recién exprimido
1 pellizco de sal
200 g de agua
100 g de cubitos de hielo

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Protides 1.2 g

Calories 319 kJ / 76 kcal

Lipides 0.2 g

Fibre 3.3 g

Glucides 17.3 g

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