Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 100 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 180 g cukinii, pokrojonej na 3 cm kawałki
- ¾ łyżeczki soli
- 60 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 150 g mąki orkiszowej
- 2 jajka
- 30 g oleju kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
-
½
łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach, niedźwiedziego
ou ½ łyżeczki czosnku, granulowanego - ¾ łyżeczki sody oczyszczonej
- 8 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 837.4 kJ / 200 kcal
- Protides
- 6.3 g
- Glucides
- 16.4 g
- Lipides
- 12.9 g
- Graisses saturées
- 9.4 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 604.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45min
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10min
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Hummus z buraka
1h
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Frittata z cukinią
55min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min