Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
-
4
Stängel Bohnenkraut
ou 4 Stängel Majoran, abgezupft - 4 Stängel Blattpetersilie, abgezupft
- 80 g Olivenöl
- 10 - 15 g Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 653 kJ / 156 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 14 g
- Fibre
- 3.2 g
Recettes alternatives
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25min
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
1h
Kohlsuppe mit Tofu
1h 45min
Warmer Salat mit roten Bohnen
13h
Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam
40min
Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips
40min
Tofu-Aufstrich mediterran
5min
Linsenpastete
6h 20min
Artischocken-Tofu-Püree
10min
Kichererbsencreme
9h 45min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min
Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam
20min