![Bohnen-Kräuter-Aufstrich Bohnen-Kräuter-Aufstrich](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C4C8330D-9F05-4C2C-AB76-EA4BED23A764/Derivates/d6afe6cf-1260-4e03-86ca-51e99eb8cf4d.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, klein
- ½ Bund Basilikum, ohne Stiele
- 3 Stängel Majoran, abgezupft
- 3 Stängel Zitronenmelisse, abgezupft
- 300 g Dicke Bohnen, aus dem Glas, abgetropft
- 70 g Olivenöl
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- ½ TL Pfeffer
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 936 kJ / 224 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 2.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Avocado-Bohnen-Hummus
10 min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8h 10min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 min
Rote-Linsen-Aufstrich
35min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 min
Paradeiser-Mandel-Dip
10 min
Hummus von Rote Bete
15min
Paprikacreme
30min
Kichererbsencreme
9h 45min
Tofu-Aufstrich mediterran
5min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1h 20min
Kartoffelaufstrich
10 min