Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson

Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson

4.2 11 évaluations
Préparation 10min
Total 12h 15min
345 g

Ingrédients

La veille
  • de graines de chia
    1 c. à soupe
  • d'eau
    100 - 150 g
Le jour même
  • de fruits rouges variés frais
    150 g
  • de sirop d'agave
    1 - 2 c. à soupe

Infos nut. par 100 g

Calories 70.1 kcal / 293.3 kJ
Protides 1.6 g
Lipides 2.1 g
Glucides 12 g
Fibre 5.4 g

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