Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Arroz integral com espinafres
Préparation 10min
Total 1h 10min
6 doses
Ingrédients
-
água1000 g
-
arroz integral300 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dentes de alho2
-
azeite50 g
-
espinafres descongelados e bem espremidos400 g
-
gengibre em pó1 pitada de
-
vinho branco50 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Protides
6 g
Calories
1154 kJ /
276 kcal
Lipides
10 g
Fibre
4 g
Glucides
39 g
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