Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Arroz de peru com legumes
Préparation 15min
Total 1h 30min
6 doses
Ingrédients
-
Azeite q.b. p/ untar e temperar
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peito de peru cortado em pedaços500 g
-
molho de soja100 g
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água1350 g
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açúcar mascavado escuro45 g
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gengibre10 g
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dentes de alho2
-
amido de milho15 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
arroz integral300 g
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cenoura baby200 g
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brócolos só os floretes, cortados em lâminas150 g
-
couve kale150 g
-
pimenta1 pitada de
Infos nut. par 1 dose
Calories
333 kcal /
1392 kJ
Protides
26 g
Lipides
3 g
Glucides
51 g
Fibre
4 g
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